अब पाएं मुंह के छालों से छुटकारा :10 घरेलु रामबाण उपाय।

वैसे तो मुंह में छाले होना एक आम समस्या है, जो कुछ समय बाद ठीक हो जाती है, परन्तु कभी कभी ये समस्या अत्यंत ही पीड़ादायक होती है।  यह ज्यादातर होंठ और जीभ के ऊपर-नीचे और आसपास के हिस्से में होते हैं।खाते, पीते और दांतों को साफ़ करते समय इनमें ज्यादा पीड़ा होती है।

 डॉक्टरों के अनुसार ज्यादा तेल मसाले युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने से शरीर में एसिड तेजी से बढ़ता है ,एसिड से उत्पन्न गर्मी जब मुंह में पहुंचती है तो यह मुंह में छालों को उत्पन्न कर देती है और ये छाले घाव में बदल जाते हैं । 

ये घाव एक या दो हफ़्तों में ठीक भी हो जाते हैं। कुछ भी खाने-पीने से छालों में बहुत पीड़ा ,जलन और कष्ट का  अनुभव होता है।कई बार पेट ठीक से साफ न होने के कारण गैस और अपच होने से मुंह में छाले पड़ते हैं। छालों के ज्यादा होने से पीड़ित व्यक्ति का जीना मुश्किल हो जाता है। इन छालों से अंत में गंभीर बीमारी माऊथ अल्सर भी हो सकती है। 

छालों को दूर करने के घरेलू उपाय -

1. अगर कब्ज के कारण मुंह के छाले हुए है तो त्रिफला चूर्ण रात में गर्म पानी से सेवन करना चाहिए। 
2. फिटकरी को पानी में घोलकर उस पानी से दिन में दो-तीन बार कुल्ला करने से भी मुंह के छालों से मुक्ति मिलती है।
3. तुलसी के चार से पांच पत्ते को चबाकर खाने से मुंह के छाले ठीक किए जा सकते हैं। 
4. नारियल पानी,तेल और इसका दूध मुँह के छालों के लिए दर्द निवारक का काम करता है।
5. अमरुद की पत्ती को चबा चबा कर खाने से छालों में आराम मिलता है। 
6. एलोवेरा का रस लगाने से भी छालों में शीघ्र आराम मिलता है। 
7. इलायची को पीस कर उसमें शहद मिलाकर खाने से भी छालों से छुटकारा पाया जा सकता है। 
8. गाय का शुद्ध देसी घी लगाने से छालों में आराम मिलता है। 
9. संतरे, नीबू और अन्य विटामिन सी युक्त फल खाने से छाले दूर भाग जाते हैं। 
10. पान के पत्तों को चबा चबा कर खाने से छालों से मुक्ति मिलती है।